Le trail des marcaires

52Km - Trail des marcaires

Horaire du départ : 07:30
Départ : Bondues - chemin saint georges - Arrivée : Bondues - plaine de jeux
Plus long, le nouveau Trail des Marcaires passe à 54 km pour 2500 m de dénivelé positif. Le passage par la vallée de la Wormsa et la montée du Hohneck, ainsi qu'un nouveau retour par le Petit-Ballon et une nouvelle descente finale améliorent encore l'un des plus beau trail de la région. Après 3km de mise en jambe entre Muhlbach-sur-Munster et Metzeral, ainsi qu'une petite montée descente par l'Altenhof, on entre dans la vallée de la Wormsa bien connu par les randonneurs. Rapidement le sentier s'élève à travers pierriers pour déboucher d'abord sur le petit lac du Fischboedle, puis le Schiessrothried, 2 lacs qui constituaient la fin du parcours précédent. Mais nous en sommes qu'au début de la course, il faut à présent grimper à la ferme-Auberge du Schiessroth, sous le Petit-Hohneck où vous attend le premier ravitaillement (km 10) et où sera jugé le Trophée du meilleur grimpeur. Attention toutefois à ne pas s'enflammer, la route est encore long et il ne faut pas gâcher trop n'énergie dans ses premières pentes. Pensez aussi au ravitaillement, le prochain est au km 24 (ferme-auberge du Steinwasen). Arrive ensuite le sommet du Hohneck avec une vue imprenable sur le Schiessrothried, la vallée de la Wormsa, le cirque du Wormspel et toutes les crêtes Vosgiennes. Un petit sentier en flanc de montagne vous permettra d'admirer un instant ce panorama. On prend ensuite le sentier des névés pour contourner le Kastelberg et passer à côté des fameux Spitzkoepfe. Depuis le Hohneck, le sentier en flanc de montagne permet de courir correctement avant de rentrer dans la forêt et de descendre sur le Lac d'Altenweiher. Après une nouvelle petite descente un rien technique, 2 km d'une belle montée sur un sentier en lacet qui vous mènera au pied du Rothenbachkopf. Après 20km et la deuxième difficulté franchit on peut à nouveau courir pour arriver sur les prairies du Steinwasen (km 24) où vous attend le deuxième ravitaillement. Prenez grand soin de faire le plein, le prochain et dernier ravitaillement sera au km 44 au pied du Petit-Ballon. Toujours abrité en forêt vous allez remonter sur le Col du Herrenberg et suivre en sens inverse un sentier que vous connaissez bien, celui des Crêtes Vosgiennes (GR5). Au km 28 on arrive au Col d'Hahnenbrunnen. On quitte alors le GR5 pour se diriger vers l'Est et la ligne de Crêtes qui aboutit au Petit-Ballon. Cette année encore, à leur grand désespoir, les organisateurs n'ont pas eu l'autorisation de passer par le Klintzkopf, zone refuge du Grand-Tétras. Pour rallier le Petit-Ballon on passe à présent par la vallée de Munster et plus celle de Guebwiller. Descente très raide au niveau du Col d'Oberlauchen, puis longue remontée vers le Col du Hilsenfirst, certainement l'une des parties les plus difficile du parcours après 30km dans les jambes. De retour sur les Crêtes, il vous faudra encore passer le Steinmauer avant d'arriver au pied du Petit-Ballon et pouvoir vous ravitailler à la ferme-auberge du Rothenbrunnen. Il vous restera alors 10km, principalement en descente, pour rejoindre l'arrivée à Muhlbach-sur-Munster. Cat. autorisées ES->V5.
8 €

31Km - Défi de muhlbach

Horaire du départ : 09:00
Départ : Bondues - chemin saint georges - Arrivée : Bondues - plaine de jeux
La partie , montée de la vallée de la Wormsa en passant par les lacs du Fischboedle et du Schiessrothried est commune au trail des marcaires.Au sommet du Honneck, les coureurs empruntent le sentier des névés et redescendent en empruntant un sentier très technique jusqu'au lac de l'Altenweiher. A partir de là se situe la bifurcation.Pour le défi les coureurs redescendent dans la vallée en passant par Metzeral puis rejoindront Muhlbach.A partir de dernier lac, il y aura encore quelques montées, donc prudence...Cat. autorisées ES->V5.
8 €

12Km - La p'tite course

Horaire du départ : 10:00
Départ : Bondues - chemin saint georges - Arrivée : Bondues - plaine de jeux
L’itinéraire commence par un peu de plat histoire d’étirer le peloton mais pas trop longtemps, environ 1 km. Puis arrive la première montée en single, assez sèche qui débouche sur un chemin en faux plat pour nous ramener sur un long single bien raide qui abouti au point culminant du parcours. Là, petit ravito avant de basculer dans un prés en hors piste côté Sondernach pour une descente bien technique suivi d’une partie vallonnée (plutôt descendante), avant d’entamer le dernier bon “coup de cul” qui vous donnera accès à la descente finale assez roulante jusqu’à l’arrivée.Cat. autorisées CA->V5.
8 €